ارایش و سلامت پوستزیبایی
شناخت پوست خود و روش های مراقبت از آن
احتمالا همه درباره انواع پوست و مقدار چربی و خشکی آن شنیده‌ایم,البته این که پوست هر کدام از ما چه نوعی است و برای نگهداری از آن باید از چه محصولاتی استفاده کنیم , نکته‌ای است که ممکن است از آن بی‌خبر باشیم!
نوع پوست شما می تواند در حین زمان تغییر نماید,به عنوان مثال اشخاص جوان‌تر نسبت به اشخاصی که سن بالاتری دارند , شاید بیشتر از پوست معمولی برخوردارند .
البته تفاوت بین یک پوست نرمال و یک پوست چرب یا این که خشک در چیست؟ این مسئله به چند نکته وابسته است
- میزان آب موجود در پوست شما که بر حالت کشسانی و راحتی پوست تاثیر می‌گذارد.
- میزان چربی پوست که در نرمی آن موثر است.
- میزان حساسیت پوست
پوست نرمال یا معمولی (Normal Skin Type)
نه خیلی خشک و نه زیادی چرب، انواع پوست معمولی:
- روشن و شفاف هستند
- نقایص و مشکلات کمی دارند
- حساسیت خاصی در آنها وجود ندارد
- منافذ روی آنها به سختی دیده می‌شود
پوست ترکیبی (Combination Skin Type)
پوست شما امکان دارد در برخی نقاط، نرمال و معمولی یا خشک باشد و در برخی نقاط دیگر مانند منطقه T (T-zone)، یعنی بینی، پیشانی و چانه، چرب است. این نوع پوست، بسیار رایج است و در نقاط مختلف نیاز به مراقبت‌های متفاوتی دارد.
انواع پوست ترکیبی:
- جوش‌های سرسیاه روی آنها دیده می‌شود
- منافذی بازتر از پوست عادی دارند
- کمی براق هستند
پوست خشک (Dry Skin)
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است:
- رنگ پوست‌تان خشن و غیرمعمولی باشد
- نقطه‌های قرمز روی پوست‌تان دیده شود
- چین و چروک و خطوط، به شکلی واضح روی پوست شما باشد
- منافذ پوستی کاملا باز و قابل دیدن داشته باشید
در این صورت پوست شما خیلی زود حالت شکستی میگیرد,پوسته پوسته می‌گردد,دچار خارش,سوزش,قرمزی و حالت آلرژی میشوید .
در صورتی پوست خیلی خشکی داشته باشید,احتمالا در قسمت‌هایی مانند آرنج و پشت دست و پا و بازو دچار زبری می شوید و پوست شما خشن است .
خشک شدن پوست می‌تواند ناشی از یکی از این عوامل باشد:
- ژنتیک
- اشعه فرابنفش (UV)
- مصرف برخی داروها
- ترکیبات داخل صابون، لوازم آرایش و شوینده‌ها
- تغییر سن و سال یا تغییرا
- گرمای بیش از حد داخل خانه
- ت ژنتیکی
- آب و هوا مثل باد، تابش شدید نور خورشید یا سرما
- حمام‌های طولانی با آب داغ
از این روش‌ها استفاده کنید تا میزان خشکی پوست خود را کاهش دهید:
- مدت زمان حمام و دوش گرفتن‌تان را کوتاه کنید و بیشتر از روزی یکبار دوش نگیرید.
- در حین حمام کردن یا خشک کردن خودتان لیف یا حوله را با شدت روی پوست نکشید.
- درست بعد از حمام از نرم‌کننده و مرطوب کننده استفاده کنید و در صورت نیاز در طول روز هم از آنها استفاده کنید.
- از شوینده‌ها و صابون‌های ملایم استفاده کنید.
- از دستگاه بخور استفاده کنید و اجازه ندهید فضای خانه بیش از حد خشک باشد.
پوست چرب (Oily Skin Type)
اگر پوست چربی دارید، باید این ویژگی‌ها را مشاهده کنید:
- جوش‌های سرسیاه و سر سفید و دیگر انواع جوش و لکه پوستی
- حالت براق و نازک روی پوست
- منافذ باز روی پوست
میزان چربی پوست می‌تواند در طول سال و بر اساس آب و هوا تغییر کند. اما شرایطی که می‌تواند باعث چرب شدن پوست یا شدت بخشیدن به آن شود:
- عدم تعادل هورمونی یا بلوغ نوجوانی
- اضطراب
- گرما یا رطوبت بیش از حد
با این روش‌ها از پوست چرب خود مراقبت کنید:
- دو بار در روز و پس از عرق کردن شدید، پوست خود را بشویید.
- از یک شوینده ملایم استفاده کنید و صورت‌تان را هنگام شست‌وشو نخراشید.
- جوش‌ها را فشار ندهید و نکنید، با این کار زمان مورد نیاز برای بهبود آنها را طولانی‌تر می‌کنید
- روی تمام محصولات آرایشی و بهداشتی به دنبال کلمه “ضدجوش” یا noncomedogenic باشید. این محصولات منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
فراموش نکنید که استفاده از انواع ماسک صورت می‌تواند در بهبود بخشیدن شرایط پوستی شما موثر باشد.
پوست حساس (Sensitive)
انواع پوست حساس ویژگی‌هایی چون:
- قرمزی
- خارش
- سوزش
- خشکی
را دارند.
گر پوست حساسی دارید,ابتدا به‌دنبال تمام عواملی که‌این شرایط ارا تحریک می‌کند باشید و از آنان اجتناب کنید.آنها احتمالا دلایل اصلی شرایط خاص پوستی شما باشند ولی معمولا حساسیت‌های پوستی,واکنشی به به کارگیری از نوع یا این که انواع خاصی است از محصولات محافظت از پوست یا این که زیبایی باشند.
۶ نکته اساسی درباره مراقبت از انواع پوست
فرقی نمی‌کند چه نوع پوستی داشته باشید، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند که همیشه زیبا دیده شوید:
- از انواع ضد آفتاب استفاده کنید که از برخورد اشعه‌های مضر UVA و UVB جلوگیری می‌کند.
- در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار نگیرید و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
- پوست‌تان را به آرامی بشویید، آما هر روز این کار را تکرار کنید و هرگز با آرایش به تخت خواب نروید.
- از نرم‌کننده و مرطوب کننده به طور منظم استفاده کنید.
- سیگار نکشید.
- در طول روز آب بنوشید.
در آخر همیشه از لوازم آرایش طبیعی و با کیفیت و انواع لوازم بهداشتی و مراقبت از پوست استفاده کنید.
