ارایش و سلامت پوست
بهترین روتین پوستی روزانه برای پوست های مختلط
سلامت پوست مسئله ایست که ملزم به رسیدگی مکرر و اصولی می‌باشد. از آنجایی که پوست نقش مهمی در بدن همه دارد و همچنین تاثیر زیادی در ظاهر و زیبایی ما می‌گذارد، باید از آن به خوبی مراقبت کنیم. همچنین پوست مستعد آکنه و یکسری بیماری مثل عفونت های قارچی و باکتریایی، اگزما، زگیل و مانند این‌هاست. این مسئله باعث می‌شود که در مراقبت و رسیدگی به آن سخت گیر تر باشیم. در این مقاله از مجله مد و استایل تیپ تیک، قصد داریم بهترین روتین پوستی روزانه برای پوست های مختلط را به شما معرفی کنیم تا همیشه پوستی جوان و شاداب داشته باشید. پس تا انتها همراه ما باشید.
آنچه در ادامه می‌خوانید:
- روتین پوستی روزانه چیست؟
- آشنایی با انواع پوست
- بهترین روتین پوستی روزانه برای پوست های مختلط شامل چه مراحلی است؟
روتین پوستی روزانه چیست؟
روتین پوستی درواقع استفاده از از محصولات بهداشتی و مراقبتی پوست مثل ضدآفتاب، تونر، پاک کننده آرایش، آب رسان، اسکراب، شوینده و … می‌باشد که نیاز پوست و مشکلات آن را برطرف میکند و یا از بعضی مشکلات احتمال مثل آکنه، لک و خشکی پوست جلوگیری میکند. این محصولات با توجه به نوع پوست و حتی محل زندگی هرشخص که نوع آب و هوای آن را تعیین میکند، متفاوت است. اما توجه داشته باشید که چه خانم باشید چه آقا، باید حتما یک برنامه به عنوان بهترین روتین پوستی روزانه برای مراقبت از پوست خود بچینید.
چگونه پوستی سالم و شفاف داشته باشیم؟
آشنایی با انواع پوست
قبل از اینکه برای پوستتان بهترین روتین پوستی روزانه مراقبتی بچینید، لازم است اول نوع پوست خود را بشناسید. انواع پوست شامل ۳ دسته هستند:
- خشک: پوست های خشک پوست هایی هستند که به طور کلی چربی بسیار کمی تولید میکنند. به همین علت کسانی که دارای پوست خشک هستند در تمام نقاط پوست صورت، دست و بدنشان احساس خشکی و کشیدگی دارند.
- مختلط: پوست های مختلط پوست هایی هستند که در قسمت هایی از آنها مثل بینی، چانه و پیشانی چربی زیاد و در بخش هایی مثل دور لب و گونه ها از چربی کمی تولید می‌شود.
- چرب: پوست های چرب پوست هایی هستند که در تمام قسمت های صورت و بدن در طول شبانه روز چربی بسیار زیادی تولید میکنند. این نوع پوست اغلب اوقات براق بوده و بیشتر از بقیه مستعد آکنه است.
ما در مجله مد و استایل تیپ تیک راه های مراقبت و محصولات موردنیاز هریک از پوست هارا به شما آموزش خواهیم داد. هدف ما این است که شما با داشتن بهترین روتین پوستی روزانه مناسب، پوستی جوان، سالم، شاداب و زیبا داشته باشید. این مقاله مخصوص پوست های مختلط است. اگر پوستتان مختلط است ادامه این مقاله را نیز از دست ندهید.
بهترین روتین پوستی روزانه برای پوست های مختلط شامل چه مراحلی است؟
همانطور که گفتیم پوست مختلط در قسمت هایی چرب و در قسمت هایی خشک است که نقاط چرب را به صورت T شکل در تصویر بالا مشخص کردیم.
روتین پوستی روزانه را می‌توان به دو قسمت تقسیم کرد:
- روز: مراقبت های که لازم است هرروز صبح قبل از بیرون رفتن از منزل انجام داد؛ مثل زدن ضدآفتاب!
- شب: مراقبت هایی که باید هر شب قبل خواب انجام داد؛ مثل اسکراب و پاکسازی!
۸ راز برای محافظت از مو
روتین روز در ۶ مرحله:
۱٫ از شستن پوستتان شروع کنید.
- هرروز صبح بعد از بیدار شدن حتما صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید.
- اینکار باعث می‌شود چربی های تولید شده در طول شب از بین بروند.
- همچنین صورتتان را برای دیگر مراحل روتین آمده میکند.
- یادتان باشد که حتما از یک شوینده ملایم و مناسب پوست مختلط یا نرمال استفاده کنید. در غیر این صورت حتما آسیب هایی مثل خشکی یا آکنه به همراه خواهد داشت.
خرید محصولات مراقبت پوست و مو از سایت رسمی لافارر
۲٫ از تونر مناسب پوستتان استفاده کنید.
- تونر یک محلول پاک کننده شبیه به آب است.
- استفاده از تونر بعد از شوینده باعث تنظیم شدن PH پوستتان می شود.
- همچنین پوستتان را برای استفاده از محصولات دیگر آماده میکند.
- تونر به کوچک شدن منافذ باز، آبرسانی و پاکسازی عمقی پوست کمک میکند.
۳٫ آبرسانی کنید.
- درکنار نوشیدن آب فراوان در طول روز، باید پوستتان را به صورت جداگانه آبرسانی کنید.
- دهیدراته شدن پوست زمینه چین و چروک، کدر شدن، تیره شدن و پیری پوست را فراهم می کند.
- برای آبرسانی می‌تواند از سرم، ژل و یا کرم آبرسان مناسب استفاده کنید.
۴٫ کرم دور چشم استفاده کنید.
- دور چشم پوست حساس و نازکی دارد که به رسیدگی ویژه نیاز دارد.
- استفاده از یک کرم دور چشم مناسب، پوست دور چشم را آبرسانی کرده و از چین و چروک دور چشم جلوگیری می کند.
- اگر گودی و تیرگی زیر چشم دارید، با استفاده از کرم دور چشم مناسب می‌توانید آن را درمان کنید.
- با توجه به حساس بودن دور چشم، حدالامکان از محصولات گیاهی استفاده کرده و استفاده از محصئلات شیمیایی را به حداقل برسانید.
۵٫ ضدآفتاب ضروری ترین بخش روتین روز شماست.
- صرف نظر از اینکه در فصل زمستان هستید و نور خورشید درکار نیست، استفاده از ضد آفتاب جدا ضروری است.
- اشعه ها و نور خورشید آسیب جدی به پوست میرسانند.
- اگر نمی‌خواهید پوستی لک دار، خشک، تیره، کدر و دهیدراته داشته باشید از ضد آفتاب استفاده کنید.
- ضدآفتاب ها در دو نوع رنگی و بی رنگ برای پوست های چرب، مختلط و خشک وجود دارند.
- در زمستان می‌توانید از یک ضدآفتاب با spf پایین تر استفاده کنید اما هرگز آن را حذف نکنید.
۶٫ از بالم لب قبل زدن رژ لب استفاده کنید.
- شاید شما مراقبت از لب را بین برنامه بهترین روتین پوستی روزانه خود قرار ندهید. اما سلامت پوست لب هم نقش به سزایی در ریبایی چهره شما دارد.
- بالم لب محصولی است که لب‌ها رطوبت رسانی میکند.
- یک بالم لب مناسب علاوه بر رطوبت رسانی، باید ویتامین های مورد نیاز لب مثل ویتامین های گروه B و ویتامین C یا حداقل یکی از آنها را داشته باشد.
- رژ لب ها به دلیل داشتن مواد شیمیایی و سرب به لب ها آسیب جدی وارد میکنند و حتی باعث تیرگی و خشکی پوست آنها می‌شود. استفاده از یک بالم مناسب قبل از رژ لب این آسیب را به حداقل می‌رساند.
- رژ لب های ۲۴ ساعته مایع، میزان آسیب آن بیشتر است. پس استفاده از آن را به حدالامکان برسانید.
روتین شب در ۹ مرحله:
۱٫ با میسلار واتر شروع کنید.
- میسلار واتر یک پاک کننده برپایه آب است.
- امروزه بهترین محصول برای پاک کردن آرایش استفاده از همین میسلار واتر هاست.
- همه میدانیم که شستشو به تنهایی نمیتواند آلودگی ها و مواد آرایشی را تمیز کند. میسلار واتر هم به همین علت تولید شد.
- علت تمیزکردن عمقی میسلارواتر، وجود سورفکتانت در ترکیبات آن است که به عمق آلودگی ها و چربی ها نفوذ میکند و آن هارا از بین میبرد.
- همچنین میسلار واتر باعث رطوبت رسانی به پوست هم می‌شود.
- در هنگام خرید میسلار واتر حتما سخت بگیرید. اگر محصول مناسبی را انتخاب نکنید، الکل آن پوست شما را نابود خواهد کرد.
۲٫ با استفاده از یک شوینده مناسب، پوستتان را بشویید.
- بعد از میسلار واتر، شستن با شوینده صورت باعث می‌شود که باقی ماندگی آلودگی‌ها و مواد آرایشی از روی پوست تمیز شود.
- ترجیحا از ژل یا فوم شست و شو مناسب پوستتان استفاده کنید.
- به هیچ عنوان صابون نمیتواند تمیزکننده مناسبی برای پوست باشد. آن را به طور کامل حذف کنید.
- می‌توانید برای تمیزکنندگی بیشتر از یک فیس واش یا براش شستوشو مناسب هم همراه شوینده استفاده کنید.
۳٫ تونر بزنید.
همانطور که در بخش روتین روز گفتیم، تونر محلول پاک کننده شبیه آب است که استفاده از آن در دو مرحله از بهترین روتین پوستی روزانه واجب است چون :
- PH پوستتان را تنظیم میکند.
- منافذ پوست را تمیز میکند.
- پوست را آبرسانی میکند.
- منافذ پوست را کوچک تر میکند.
- ترشح چربی پوست را کنترل میکند.
- پوست را برای پاکسازی یا آبرسانی آماده میکند.
- از رویش موهای زیرپوستی جلوگیری میکند.
کدام رنگ لاک به پوست شما می‌آید؟
۴٫ اسکراب کنید.
- یک مرحله مهم از بهترین روتین پوستی روزانه پاکسازی عمقی است.
- اسکراب یک محصول کرمی با دانه‌های نسبتا ریز است که پوست را به صورت عمقی تمیز میکند.
- از اینکه لازم است پوستتان را در چندین مرحله تمیز کنید، تعجب نکنید. پوست دارای منافذ زیادی است که آلودگی موجود در هوا و همچنین لوازم آرایشی به آنها نفوذ میکنند. اگر تمیز نشوند باعث کدری پوست، آکنه و یا حتی بزرگ شدن منافذ و موهای زیر پوستی می‌شوند.
- باید اسکراب را با دست یا ماساژور، روی پوستتان ماساژ دهید تا دانه های موجود در آن کار تمیزکاری عمقی را انجام دهند.
- حواستان باشد اگر دانه های اسکراب درشت باشند ممکن است هنگام ماساژ به پوستتان آسیب بزنند.
- بعضی اسکراب ها امکان استفاده روزانه را دارند؛ اما بعضی آنها را فقط می‌توان ۲ الی ۳ بار در هفته استفاده کرد. پس قبل از استفاده حتما طرز استفاده آن را بخوانید.
- ماده کرمی اسکراب باعث نرمی و لطافت و روشن شدن پوست می‌شود.
- ضمنا اسکراب ها هم برای انواع پوست مناسب هستند. شما باید اسکراب مخصوص پوست های مختلط یا معمولی را تهیه کنید.
۵٫ از ماسک ورقه ای استفاده کنید.
- ماسک‌های ورقه ای یا نقابی شامل یک پارچه پنبه ای آغشته به ژل مخصوص است که به راحتی روی پوست قرار می‌گیرد.
- ماسک‌های ورقه‌ای برای صورت، سینه، باسن، پا، دست و حتی بیکینی وجود دارند.
- انواع مختلفی از این ماسک ها وجود دارند که هرکدام خاصیت مختص به خود را دارند.
- با این ماسک ها می‌توانید آبرسانی کنید، کلاژن سازی کنید، لایه برداری کنید، چربی پوستتان را کنترل کنید و …
- بعضی از آنهارا می‌توان هرروز استفاده کرد مثل ماسک‌های آبرسان؛ اما بعضی هارا فقط هفته ای ۲ الی ۳ بار و بعضی دیگر را فقط هفته ای یکبار می‌توانید استفاده کنید.
- استفاده از ماسک ورقه‌ای به عنوان یک مرحله از بهترین روتین پوستی روزانه حس خوبی به پوستتان میدهد. از ژل باقی مانده در ساشه ماسک می‌توانید برای پوست گردن و دستتان هم استفاده کنید.
۶٫ از محصول ضد آکنه استفاده کنید.
- یک مرحله از بهترین روتین پوستی روزانه را باید به استفاده از محصول ضد آکنه اختصاص دهید.
- دقت کنید که فقط در ناحیه چرب پوستتان که در بالا با حرف T مشخص کردیم استفاده کنید.
- این محصولات به صورت ژل، محلول و کرم وجود دارند و آنهارا از داروخانه ها می‌توان تهیه کرد.
۷٫ سرم ویتامین C استفاده کنید.
- سرم ویتامین C، یک سرم با غلظت زیاد از این ویتامین است.
- این سرم یکی از موثرترین مراحل بهترین روتین پوستی روزانه محسوب می‌شود. علت این امر این است که ویتامین سی در صورت استفاده مستمر باعث شادابی و صافی پوست می‌شود.
- اگر به روتین پوستی کره ای علاقه دارید، سرم ویتامین سی را در مراحل بهترین روتین پوستی روزانه خود جای دهید.
۸٫ آبرسان بزنید.
- برای داشتن بهترین روتین پوستی روزانه باید حواستان به آبرسانی اصولی و به اندازه باشد.
- هرشب قبل خواب از محصول آبرسان خود استفاده کنید و اجازه دهید تا صبح وقت برای جذب شدن داشته باشد.
- آبرسانی کردن پوست در دو مرحله از روز، پوستی شاداب و جوان را به شما هدیه خواهد کرد.
۹٫ در مرحله آخر کرم دور چشم را از یاد نبرید.
- بودن کرم دور چشم مناسب در طول شب روی پوستتان، دقیقا مثل کرم آبرسان ضروری است.
- تصورتان این نباشد که اگر الان دور چشمتان چین و چروک یا تیرگی ندارید، دیگر نیاز به کرم دور چشم نیست.
- کرم های دور چشم از ۲۰ سالگی قابل استفاده هستند. این یعنی باید از چین و چروک و حلقه تیره دور چشم جلوگیری کنید یا تا جایی که ممکن است آن را به تاخیر بیاندازید.
در آخر تاکید میکنم که در کنار داشتن بهترین روتین پوستی روزانه ، نوشیدن آب فراوان در طول روز را از یاد نبرید. آب به دفع سموم بدن کمک میکند، پوستتان را لطیف و شاداب میکند، خشکی پوست را کاهش میدهد و حتی پوست را روشن تر میکند. پس حداقل ۸ الی ۱۰ لیوان آب در طول روز را به بدن خود برسانید.
امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد و شمارا در داشتن بهترین روتین پوستی روزانه یاری کند.
اگر به مد و استایل هم علاقه مندید، می‌توانید به مجله مد و استایل تیپ تیک سر بزنید.
همچنین می‌توانید مارا در اینستاگرام تیپ تیک و مجله تیپ تیک دنبال کنید.
